Programa MC
El programa MC es una caja de herramientas de autoconocimiento que combina prácticas de Yoga Antiguo y de Mindfulness, meditaciones y recursos para que puedas conectar con «tu yo actual». Con el abono de tu membresía accedés a más de 500 clases ya guardadas (más las que voy dando por una cuenta privada de Ig), recetas vegetarianas y mucho más! Si llega a resonar con vos, podés sumarte y comenzar a vivenciar las maravillosas transformaciones que se producen con el hábito de la práctica constante. Te cuento la inversión:
Membresía full $24500 arg o 20 usd desde el exterior
HORARIOS 2024:
LUNES 16HS – Yoga Suave
MARTES 16HS – Yoga Power
MIÉRCOLES 16HS – Yoga Power
Meditaciones Mindfulness
Cada mes, una meditación de entre 10 y 20 minutos que queda guardada para que la hagas cuando y donde quieras.
Prácticas/reflexiones Mindfulness
Todos los lunes, te comparto una práctica informal Mindfulness para que puedas trabajar semanalmente y sigamos juntas mejorando los diferentes aspectos que te habitan, para que puedas vivir con más consciencia y disfrute del momento presente.
Alimentación
Recetas y recomendaciones en base a una dieta -ovo-lacto- vegetariana, dado que es la más afín a la práctica de Yoga Antiguo.
Podcast
Un lugar para compartir mis saberes, mi experiencia personal; un espacio para poder acercarme más, mediante la voz y poder transmitirte mi vulnerabilidad y mi camino, mediante meditaciones, mindfulness, lecturas y mucho más.
Newsletter
Sigamos conectadas. Que nuestra comunicación y saberes fluyan. Con tu suscripción vas a recibir noticias y novedades que te van a aportar y contribuir para que puedas empoderarte para tu bienestar.
Mi deseo es que cada vez más mujeres se sumen a mi Programa MC,
priorizándose a sí mismas, a su salud y bienestar.
Programa MC
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Comunidad
Amor, gratitud y respeto. A esta hermosa comunidad del Bienestar la construimos entre todas, por eso, quiero escucharlas, leerlas y acompañarlas siempre…Comparto con ustedes algunos testimonios de practicantes.
Liliana, de 9 de Julio
¡Mari querida! Cada práctica es un despertar de sensaciones amorosas que trascienden mi ser y todo contexto mejora, se vuelve más cálido. Gracias por tu empatía y calidez.
Paula
¡Gracias Marian! Me di cuenta que me suma mucho este espacio y como repetís en tus clases, intento aprovechar las otras herramientas también, las meditaciones.
Jimena, de CABA
¡Hola Marian! Estoy muy contenta con las clases, ya casi practico todos los días!! Avancé un montón y me hace muy bien a lo físico mental y emocional espiritual. Estoy llena de energía que no tenía antes de hacer Yoga con vos. Gracias!!
Ivana, La Pampa
No hace mucho logré con la meditación y estas clases de Yoga encontrar paz en mi interior. Todos saben que en todos los procesos nada es lineal. Mi experiencia es que aprendí a sentir amor por mi misma, tal es así que hoy con técnicas que vengo usando cada día intento afianzar ese sentimiento (…) La respiración, la meditación y el Yoga es lo único que me ayudó a conectar con este amor propio y encontrar cierta paz interna, que trabajo continuamente cuando todo lo demás intenta correrme de ahí.