Hábitos para vivir mejor: despertar y organizar 

¿Cómo arrancás tu día? 

Cada día es un regalo y tenemos que estar agradecidas y comenzarlo de la mejor manera, porque ese primer instante será el alimento del que se nutrirá nuestro cuerpo-mente-alma el resto de la jornada. 

A través de rutinas simples podemos conectarnos con nuestra sabiduría y abundancia interior. Despertar con una sonrisa, saludar con amor a quien está a tu lado, abrazar, besar, meditar. Practicar la gratitud, dedicando unos minutos para pensar sobre aquello que nos dejó el día anterior. 

Pequeños detalles que hacen que nos conectemos con la magia de nuestra existencia desde la perspectiva como punto clave: nuestra calidad de vida dependerá de las preguntas que nos hacemos, qué interpretamos y con qué cristal miramos las cosas. 

Te invito a descubrirlo a través de la Guía para Mejorar tu Vida que podés descargar de mi página web. 

Te espero para comenzar el día juntas.

 

 

Contenido relacionado:

El placer de no hacer nada

El placer de no hacer nada

En un mundo en constante movimiento que nos obliga a ser productivas incluso cuando estamos descansando, no hacer (realmente) nada es un acto de rebeldía y amor propio. ¿Cuántas veces nos llenamos de actividades con la necesidad de sentirnos ocupadas? ¿Por qué nos...

Los beneficios de la meditación Yogui + Mindfulness

Los beneficios de la meditación Yogui + Mindfulness

Seguimos compartiendo herramientas para empoderarte de tu bienestar.  Hoy, te invito a que empieces a experimentar la meditación Yogui y Mindfulness y a descubrir el impacto positivo que puede tener en tu vida.  De a poco, paso a paso, las prácticas formales e...

Mejorá tu día para vivir mejor 

Mejorá tu día para vivir mejor 

Cada día es un regalo y el presente nos invita a disfrutarlo con plenitud. Conocerte, ser vos misma, priorizarte, agradecer, son todas pequeñas acciones que llevan al autocuidado como forma de vida, y son pasos para transitar el sendero hacia una forma de vivir...