Seguimos compartiendo herramientas para empoderarte de tu bienestar. Hoy, te invito a que empieces a experimentar la meditación Yogui y Mindfulness y a descubrir el impacto positivo que puede tener en tu vida. De a poco, paso a paso, las prácticas formales e...
Se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de una misma, el mundo y la naturaleza. Como unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción, es un valioso enfoque para nuestra salud y bienestar. El Yoga Antiguo es una disciplina holística...
Ambas son disciplinas que se hablan perfectamente y se complementan: así como en el Yoga Antiguo ponemos el cuerpo al servicio de la práctica y nos involucramos integrando la corporalidad como el principal vehículo, usamos ropa cómoda y en lo posible un Yoga Mat; el...